Zastanawiasz się, od czego zacząć medycynę estetyczną, żeby działać bezpiecznie, rozsądnie i z sensem? Ten poradnik pomoże Ci poukładać priorytety, poznać najczęstsze pierwsze zabiegi i ułożyć plan działania zależny od wieku, potrzeb skóry oraz Twojego kalendarza. W szczecińskim gabinecie Lejdis pierwszym krokiem jest zawsze spokojna rozmowa, na podstawie której wspólnie wybieramy zabieg startowy i harmonogram kolejnych wizyt.
Od czego zacząć medycynę estetyczną
Zacznij od konsultacji. Podczas pierwszej wizyty omawiamy Twoje cele. Może to być nawilżenie, poprawa napięcia, wygładzenie zmarszczek mimicznych lub odświeżenie owalu twarzy. Prowadzę wywiad zdrowotny i dokładnie oceniam kondycję skóry.
Ustal priorytet dla jednego lub dwóch obszarów. Skupienie się na najważniejszym celu daje czytelny plan i pozwala na dobranie przewidywalnej pielęgnacji domowej.
Zaplanuj czas. Niektóre zabiegi dają efekt szybciej, inne budują go stopniowo. Przykładowo technologia HIFU zwykle pokazuje pełnię rezultatów po około 2-3 miesiącach. Mezoterapia wymaga serii spotkań, natomiast wygładzanie zmarszczek mimicznych ocenia się najczęściej po 1-2 tygodniach.
Weź pod uwagę porę roku. Głębsze złuszczania i część terapii przeciwprzebarwieniowych najczęściej planuje się poza okresem letnim. Z kolei HIFU czy zabiegi stymulujące produkcję kolagenu można zwykle wykonywać przez cały rok.
W gabinecie Lejdis zabiegi wykonuję osobiście. Nazywam się Agata Bojko, jestem kosmetologiem w trakcie studiów pielęgniarskich. Dbam o naturalny wygląd, bezpieczeństwo i realny plan domowej pielęgnacji.
Jakie zabiegi są dobre „na start”
Poniżej znajdziesz przykładowe grupy zabiegów, których wybór wymaga indywidualnej kwalifikacji. Dobór konkretnej metody i liczby sesji jest zawsze ustalany po konsultacji.
Mezoterapia mikroigłowa (kosmetologia)
Mezoterapię mikroigłową można rozważyć, gdy celem jest odświeżenie, rozjaśnienie lub poprawa jędrności skóry, ale jej wybór wymaga oceny skóry i przeciwwskazań. Zwykle rekomenduje się serię 3-6 zabiegów w odstępach co 3-4 tygodnie. Najczęściej rumień i drobne ślady utrzymują się od 1 do 3 dni.
Cennik Lejdis: twarz 350 zł; twarz + szyja 450 zł.
Mezoterapia igłowa (medycyna estetyczna)
Podczas tego zabiegu podajemy niewielkie dawki odpowiednio dobranych preparatów śródskórnie. Metoda ta jest najczęściej stosowana do nawilżenia, zagęszczenia, rozjaśnienia i pracy nad okolicą oczu. Zwykle wykonuje się serię 3-6 zabiegów co 2-4 tygodnie, a następnie planuje się wizyty przypominające.
Cennik Lejdis: oczy 400 zł; twarz 500 zł; szyja 500 zł; dekolt 500 zł; twarz + szyja 800 zł.
Radiofrekwencja mikroigłowa (kosmetologia/aparatura)
Rozwiązanie dla osób, które chcą poprawy napięcia i tekstury skóry. Najczęściej planuje się 2-4 wizyty co 4-6 tygodni. Po zabiegu może utrzymać się przejściowy rumień lub obrzęk.
Cennik Lejdis: twarz 900 zł; twarz + szyja 1200 zł; twarz + szyja + dekolt 1500 zł; pakiet 3 zabiegów −15%.
HIFU - lifting bez skalpela (kosmetologia/aparatura)
Dobra opcja przy wiotkości i chęci poprawy owalu bez naruszania naskórka. W Lejdis pracuję na urządzeniu Syncreon 3D z certyfikatem medycznym. Pierwsze zmiany zwykle widać od razu, a pełnię rezultatów po około 2-3 miesiącach, ponieważ tyle czasu potrzeba na przebudowę kolagenu. Najczęściej wystarcza 1 zabieg na daną okolicę. U niektórych osób wskazane bywa powtórzenie procedury po kilku miesiącach.
Cennik Lejdis m.in.: górna twarz 500 zł; dolna twarz 600 zł; podbródek 500 zł; szyja 600 zł; cała twarz 1200 zł; cała twarz + podbródek + szyja 2000 zł; cała twarz + podbródek + szyja + dekolt 2500 zł.
Biostymulatory tkankowe i kwas polimlekowy (medycyna estetyczna)
Wybór dla osób stawiających na gęstość i jakość skóry. Efekt buduje się stopniowo. Zwykle rekomenduje się 1-3 sesje co 4-6 tygodni, a następnie wykonuje się zabiegi podtrzymujące.
Cennik Lejdis: biostymulatory oczy 600 zł; twarz 800 zł; kwas polimlekowy oczy 1200 zł; twarz/szyja 1400 zł; dłonie 1200 zł; pośladki od 1400 zł.
Wygładzanie zmarszczek mimicznych (medycyna estetyczna)
Zabieg ten sprawdza się przy lwiej zmarszczce, poprzecznych liniach na czole i kurzych łapkach. Efekty ocenia się zwykle po 7-14 dniach. Utrzymują się one najczęściej od 3 do 6 miesięcy.
Cennik Lejdis: 1 okolica 400 zł; 2 okolice 700 zł; 3 okolice 900 zł; full face 2200 zł.
Kwas hialuronowy: wypełnienia i modelowanie (medycyna estetyczna)
Metoda stosowana do spłycania bruzd, poprawy konturu i nadawania objętości. Sprawdza się na przykład przy ustach, policzkach czy brodzie. Efekt może być widoczny od razu, ale zależy od indywidualnej reakcji organizmu. Utrzymuje się najczęściej 6-12 miesięcy w ustach i zwykle 9-18 miesięcy w innych okolicach, co jest zależne od obszaru i metabolizmu.
Cennik Lejdis: wypełnienie zmarszczek/bruzd 1 ml 800 zł; usta 0,5 ml 500 zł, 1 ml 800 zł; wolumetria twarzy 1 ml 700 zł, 2 ml 1300 zł, 3 ml 1800 zł.
Zabiegi pielęgnacyjne i złuszczające (kosmetologia)
Dobre rozwiązanie, by przygotować skórę do kolejnych kroków. Mogą pomóc wyrównać koloryt, wygładzić skórę i poprawić jej nawilżenie.
Cennik Lejdis m.in.: Glass skin 300 zł; Retix C (retinol + wit. C) 350 zł; zabieg pielęgnacyjny dobrany do potrzeb skóry 250 zł.
Jeśli Twoim celem jest także konturowanie dolnego piętra twarzy lub redukcja lokalnych nagromadzeń tłuszczu pod brodą, rozważamy lipolizę iniekcyjną (podbródek 400 zł).
Ile zabiegów i jak często - typowe schematy
Dobór protokołu następuje po badaniu skóry i wywiadzie. Poniżej przedstawiam najczęstsze ramy czasowe.
- Mezoterapia mikroigłowa: zwykle 3-6 wizyt co 3-4 tygodnie, a potem podtrzymanie co 2-3 miesiące.
- Mezoterapia igłowa: najczęściej 3-6 wizyt co 2-4 tygodnie, następnie zabiegi przypominające.
- Radiofrekwencja mikroigłowa: zwykle 2-4 wizyty co 4-6 tygodni.
- HIFU: często 1 zabieg na okolicę, ocena po 2-3 miesiącach. Powtórzenie zwykle po 6-12 miesiącach, jeśli jest to wskazane.
- Wygładzanie zmarszczek mimicznych: kontrola efektu po 1-2 tygodniach. Powtórzenia najczęściej co 3-6 miesięcy.
- Wypełnienia kwasem hialuronowym: ewentualne korekty po ocenie efektu. Trwałość jest zależna od okolicy i czynników organizmu.
- Biostymulatory i kwas polimlekowy: najczęściej 1-3 sesje co 4-6 tygodni. Efekt narasta z czasem.
Czy zacząć od kosmetologii, czy od medycyny estetycznej
Jeśli chcesz poprawić ogólną kondycję skóry i zależy Ci na krótkiej rekonwalescencji, zwykle zaczynamy od kosmetologii. Sprawdzi się tu celowana pielęgnacja, Retix C, mezoterapia mikroigłowa lub ewentualnie radiofrekwencja mikroigłowa.
Jeśli masz konkretny cel korekcyjny, rozważamy zabiegi medycyny estetycznej. Dotyczy to głębszych bruzd, opadającego owalu, zmarszczek mimicznych czy modelowania ust. Wybieramy wtedy wypełnienia kwasem hialuronowym, wygładzanie zmarszczek mimicznych, biostymulatory, nici PDO lub nici haczykowate służące do liftingu tkanek. Wybór zależy od wskazań.
Zabieg HIFU dobrze sprawdza się jako pomost między pielęgnacją a mocniejszą korekcją. Wybieramy go, kiedy priorytetem jest napięcie i zagęszczenie skóry bez naruszania naskórka.
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji i zabiegu
- Zbierz informacje o przyjmowanych lekach, suplementach i chorobach przewlekłych.
- Unikaj opalania i samoopalaczy przez kilka dni przed zabiegami nakłuwającymi oraz złuszczającymi.
- Na 24-48 godzin przed zabiegami z użyciem igieł ogranicz alkohol i intensywny wysiłek fizyczny. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, nie odstawiaj ich sama - decyzję zawsze podejmuje lekarz prowadzący.
- W dniu zabiegu przyjdź bez makijażu lub zarezerwuj czas na demakijaż w gabinecie.
- Po zabiegu stosuj się do zaleceń pielęgnacyjnych. Zwykle obejmują one fotoprotekcję, delikatną pielęgnację oraz unikanie sauny i siłowni przez 24-72 godziny, w zależności od procedury.
Przeciwwskazania - o czym pamiętać
Do najczęściej spotykanych przeciwwskazań, w zależności od wybranego zabiegu, należą:
- ciąża i karmienie piersią,
- aktywne infekcje skóry oraz opryszczka w miejscu zabiegowym,
- niewyrównana cukrzyca, ciężkie choroby ogólnoustrojowe i aktywne choroby nowotworowe,
- zaburzenia krzepnięcia oraz stosowanie silnych leków przeciwzakrzepowych,
- choroby autoimmunologiczne w fazie aktywnej,
- skłonność do bliznowców przy procedurach naruszających skórę,
- świeża opalenizna lub stosowanie izotretynoiny doustnej w ostatnich miesiącach przy zabiegach złuszczających i nakłuwających,
- rozrusznik serca lub metalowe implanty w obszarze zabiegowym przy części procedur wykorzystujących energię,
- alergie na składniki preparatów.
Pełną kwalifikację i ewentualne modyfikacje planu zabiegowego ustalamy wspólnie na konsultacji.
Najczęstsze pytania
Gdzie sprawdzić aktualny cennik zabiegów określanych jako botoks?
Aktualne ceny sprawdzisz w cenniku Lejdis. Opisy zabiegów znajdziesz na stronie medycyna estetyczna.
Czy mezoterapia igłowa pod oczy wymaga indywidualnej kwalifikacji?
Tak, dobór zabiegu pod oczy wymaga oceny skóry, wywiadu zdrowotnego i sprawdzenia przeciwwskazań. Nie jest to zabieg odpowiedni dla każdego na początek. W Lejdis w Szczecinie zabiegi wykonuje kosmetolog Agata Bojko.
Czy botoks to dobry wybór na pierwszy zabieg
Jeśli Twoim głównym problemem są zmarszczki mimiczne, takie jak lwia zmarszczka, linie poprzeczne na czole czy kurze łapki, wygładzanie zmarszczek mimicznych może być odpowiednim startem. To lek podawany po kwalifikacji, a efekt ocenia się zwykle po 1-2 tygodniach. Alternatywą lub uzupełnieniem bywają biostymulatory oraz pielęgnacja poprawiająca jakość skóry.
Kiedy zobaczę efekty po HIFU i jak długo się utrzymują
U części osób pierwsze zmiany mogą być widoczne od razu. Pełne napięcie i zagęszczenie skóry buduje się zwykle przez 2-3 miesiące, ponieważ tyle trwa przebudowa kolagenu. Utrzymanie wyników i terminy ewentualnych powtórzeń ustalamy po ocenie skóry. Wiele osób wykonuje HIFU raz na kilka lub kilkanaście miesięcy.
Czy mogę przygotować skórę do ważnego wydarzenia w krótkim czasie
Jeśli termin jest blisko, najczęściej wybieramy delikatniejsze zabiegi pielęgnacyjne. Dobrze sprawdza się mezoterapia mikroigłowa o małej inwazyjności lub wygładzanie zmarszczek mimicznych z zapasem co najmniej dwóch tygodni. Głębsze procedury lepiej planować z wyprzedzeniem 4-8 tygodni.
Jak wygląda rekonwalescencja po mezoterapii mikroigłowej i RF mikroigłowej
Po mezoterapii mikroigłowej zwykle utrzymuje się rumień przez 1-3 dni. Po radiofrekwencji mikroigłowej może pojawić się obrzęk i punktowe ślady, które najczęściej ustępują w ciągu kilku dni. Po obu zabiegach zalecana jest fotoprotekcja i delikatna pielęgnacja.
Czy można łączyć różne zabiegi
Tak, często łączymy techniki, aby wzmocnić efekt. Przykładem są zabiegi stymulujące w okolicy oczu połączone z pielęgnacją rozjaśniającą. O kolejności i odstępach decydujemy po ocenie skóry. Zwykle zachowujemy przerwy od kilku dni do kilku tygodni między mocniejszymi procedurami.
Umów konsultację w gabinecie Lejdis Agata Bojko przy ul. Mikołaja Kopernika 6 (wejście od ul. Łokietka) w Szczecinie, dzwoniąc pod numer 795 008 202 lub rezerwując termin przez aplikację Booksy.